プロテイン、ＢＣＡＡ、グルタミンを注文したところから 発送の連絡が入った。 ふ～、少し安心した。 あとは無事商品が届く事を待つのみ。

起床後 ＢＣＡＡ＋Ｇ １０～１５ｇ 朝食前 トンカットアリ １粒（土日は休みでマカを代わりに摂る） 補中益気湯 ２．５ｇ 朝食後 アダムメンズマルチ １ソフトジェル ピュアウェイＣ １粒 フォスファチジルセリン １カプセル イチョウ葉エキス １カプセル ヘ…

発送の連絡が無い。 初めての業者なので心配だ。 それで、昨日問い合わせをしたら配達業者待ちとのこと。 関税についても心配だったので聞いたら、こちらでうまくやるようなことを 書いてあった。 話変わって、クレアチンを買おうかどうか悩み中。 アルギニ…

注文したものは オプチマム 100%ホエイプロテイン 2.270g ストロベリー味 ７１００円 ＭＲＭ ＢＣＡＡ＋Ｇ １０００ ５９００円 チャンピオンニュートリション パワーグルタミン４５４ｇ ３６４０円 合計１６６４０円 ぎりぎり関税がかかるといわれる１６６…

トレ４５分前 イチョウ葉エキス１カプセル トレ３０分前 ＢＣＡＡを１０～１５ｇ トレ中の５００ｍｌのドリンク ブドウ糖５％ ＢＣＡＡ５ｇくらい トレ終了直後 グルタミン１５ｇ ビタミンＣ１ｇ ビタミンＢｍｉx２粒 トレ終了１０～１５分後 ブドウ糖４０ｇ…

朝食前 トンカットアリ １粒（土日は休み） 補中益気湯 ２．５ｇ 朝食後 アダムメンズマルチ １ソフトジェル ピュアウェイＣ １粒 フォスファチジルセリン １カプセル イチョウ葉エキス １カプセル ヘム鉄 １カプセル エゾウコギ １ソフトジェル（もうすぐな…