ダイエット中のため、トクホのメッツコーラを 飲んでみました。 このコーラは脂肪の吸収を抑えるということで 食事と一緒に摂りました。 そしたら、鼻水が出始めました。 花粉症対策で脂溶性ビタミンＣを飲んでいるのですが ちょっと待てよ、脂溶性！？油で…

赤ちゃんの歩行を覚える過程。 何度も転んだり、尻もちをついたり（失敗）をする。 その経験をフィートバックして歩ける（成功）ようになる。 赤ちゃんは転ぶ（失敗）たびに、悪態をついたり、うんざりしたり 落ち込んだり、怒りだしたりしない。 転ぶことは…

そういえば、０時半ごろ起きた時鼻づまりが 結構ひどかった。 今もそうである。 脂溶性ビタミンＣを朝晩の量を３タブレットにしてみようと思う。 昼も１タブレットから２タブレットにしてみよう。 これで楽になるとよいのだが。

朝食後 ライフフォース１タブレット（ソースナチュラルズ） 脂溶性ビタミンＣ２～２．５タブレット（１～１．２５ｇ）（ソースナチュラルズ） イチョウ葉１カプセル（１２０ｍｇ）（ＮＯＷ） ビタミンＥ１ソフトジェル（ファンケル） 昼食後 ライフフォース…