サプリメント
iHerb でコンビニ支払いが出来るようになりました。 コンビニ決済手数料はかかりませんでした。 コンビニ支払いを選んだ後に 名前、メルアド、電話番号等の入力画面が出ます。 それを入力しなければなりません。 （コンビニ決済を代行している会社への入力か…
今、iHerbはセールやっています。 ２０％割引、２８日午前１０時太平洋時間まで。 ロイヤリティプログラムなるものが出来たんですね。 次回注文時に前回注文の商品合計金額の１０％の金額が 引かれるみたいです。 （前回注文から６０日以内） 代引きの送料も…
ギムネマを２６日昼から食後に 飲み始めた。 食前の方がいいのかな？ とりあえず、様子見。
朝食後 エランバイタル（ソースナチュラルズ）１タブレット ライフフォースマルチプル（ノーアイロン）（ソースナチュラルズ）１カプセル 脂溶性ビタミンＣ（ソースナチュラルズ）２カプセル ビタミンＥ（ファンケル）１ソフトジェル 昼食後 エランバイタル…
ダイエット中のため、トクホのメッツコーラを 飲んでみました。 このコーラは脂肪の吸収を抑えるということで 食事と一緒に摂りました。 そしたら、鼻水が出始めました。 花粉症対策で脂溶性ビタミンＣを飲んでいるのですが ちょっと待てよ、脂溶性！？油で…
そういえば、０時半ごろ起きた時鼻づまりが 結構ひどかった。 今もそうである。 脂溶性ビタミンＣを朝晩の量を３タブレットにしてみようと思う。 昼も１タブレットから２タブレットにしてみよう。 これで楽になるとよいのだが。
朝食後 ライフフォース１タブレット（ソースナチュラルズ） 脂溶性ビタミンＣ２～２．５タブレット（１～１．２５ｇ）（ソースナチュラルズ） イチョウ葉１カプセル（１２０ｍｇ）（ＮＯＷ） ビタミンＥ１ソフトジェル（ファンケル） 昼食後 ライフフォース…
今日、（iHerb 代引きで注文）到着しました。 ３カ月分、６個注文した脂溶性ビタミンＣも無事６個届きました。 ライフフォース（LIFE FORCE)にへこみがありました。 開封して中を確認するとタブレットが割れていたりとかは なさそうでした。 へこみは段ボー…
国際宅急便、貨物追跡で荷物が 地元の営業所から発送になっていました。 今日中に届くと予定だと思います。 詳細を見るといつの間にか 宅急便番号に変わっていました。 トラッキング番号だと、情報が古いです （昨日の荷物状況のまま）。 日本到着までがトラ…
ヤマト運輸、クロネコヤマト荷物問い合わせシステムで トラッキング番号を入力したところ、今日の１８時０１分 発送となっていました。 うーん、大丈夫そうですね。
iHerbでヤマト運輸代引きで個人輸入しました。 （代引き手数料５ドル） 先程確認したところ、貨物状況が調査中と なっていました。 大丈夫かな？ ヤフーで「貨物状況 調査中」で検索しました。 そしたらヤフー知恵袋で問い合わせした方が よいと回答がありま…
iHerbで代引きで注文したのが 今日、無事かどうかわかりませんが 貨物追跡を見たら通関しました。 今確認したら、国内発送になっていました。 明日、到着しそうです。 iHerbはこちらからどうぞ。
荷受 ９月２０日 米国ヤマト運輸ロスアンジェルス物流支店 出荷 ９月２１日 明日には日本かな？ 税関、大丈夫かな（あるサプリメントが３カ月分）？ 明後日には到着かな？ 住所（ローマ字表記での入力だったので 日本の配達員さんがちゃんとわかるかな？） …
今日の２時４１分、発送のメールが来ていました。 注文してから５時間半後くらいでしょうか。 状況が発送済みになったので、キャンセル・変更が出来なくなりました。 まだ、ヤマトの追跡は出来ませんでした。 iHerbはこちらから宜しくお願いします。
先程、iHerbで注文しました。 代引きです。 初めての個人輸入でちょっとドキドキです。 注文したのは、脂溶性ビタミンＣを６個とマルチビタミンのライフフォース （鉄なし）とトリビュレスです。 ビタミンＣはソースナチュラルズ社の９０タブレットなのです…
指が攣るのでＺＭＡを１カプセル飲んだ。 昨日の寝る前に１か２カプセル飲んだのに。 その後、そのＺＭＡ（マグネシウム？）のおかげで攣らなくなった。
エランバイタルは６錠、 アダム４錠 ライフフォース４錠（タブ） ＥＺライフ８カプ ビタミンＡ ３５０００ ２００００ ２５０００ ２５０００ ビタミンＣ ２０００ ５００ １０００ １０００ ビタミンＤ３ ４００ ２０００ ２０００ ２０００ ビタミンＥ ６…
エランバイタルは６錠、 アダム４錠 ライフフォース４錠（タブ） 上限量 ビタミンＡ ３５０００ ２００００ ２５０００ ビタミンＣ ２０００ ５００ １０００ ビタミンＤ３ ４００ ２０００ ２０００ １００００ ビタミンＥ ６００ ３００ ４００ ビタミンＫ…
御岳百草丸を今日の昼から飲み始めた。 コルチゾールの分泌を抑える作用もあるとか。 ちょっと続けてみようと思う。 食前または食後と書いてあるが 漢方なので食前の方がいいのかな？
その昔、マルチビタミンはエランバイタルを飲んでいた。 風邪をあまりひいた覚えがない。それとは別に脂溶性ビタミンＣも摂っていたかも？ 今はアダム メンズマルチ ソフトジェルを摂っている。 成分比較をしてみたい（単位省略）。 エランバイタルは６錠、 …
喉が少し痛いのと、鼻水が少し出る。 早く治したい。 そこでサプリメント様に頑張ってもらう。 ビタミンＣ 朝昼夕食後は脂溶性を１ｇ。３時間おきのプロテイン時は 水溶性を５００ｍｇ。 ビタミンＥ 朝夕食後だけなのを昼食後ともう一回くらい。 ホエイプロ…
起床後 ＢＣＡＡ＋Ｇ １０～１５ｇ 朝食前 補中益気湯 ２．５ｇ 朝食後 アダムメンズマルチ １ソフトジェル ピュアウェイＣ １粒 フォスファチジルセリン １カプセル イチョウ葉エキス １カプセル ヘム鉄 １カプセル ビタミンＥ ビオフェルミンＳ トンカット…
プロテイン、ＢＣＡＡ グルタミンが無事到着。 （お金を振り込んでから約１週間） ふぅ、良かった。なんか長かった。 シェーカーが付いてきた。（自分が応募したんだけど） プレワークアウトサプリのサンプルも付いてきた。 これは楽しみ。 多分ＮＯ系じゃな…
乳酸菌サプリがすいぶん前に買ってあったものがあった。 ＬＡニュートリションのマルチバイオティックス。 対アレルギー作用があると書いてあったので 花粉症に効いたらいいなと思って買った。（花粉症には効かなかった） その残りを食間のプロテイン後に２…
プロテイン、ＢＣＡＡ、グルタミンを注文したところから 発送の連絡が入った。 ふ～、少し安心した。 あとは無事商品が届く事を待つのみ。
起床後 ＢＣＡＡ＋Ｇ １０～１５ｇ 朝食前 トンカットアリ １粒（土日は休みでマカを代わりに摂る） 補中益気湯 ２．５ｇ 朝食後 アダムメンズマルチ １ソフトジェル ピュアウェイＣ １粒 フォスファチジルセリン １カプセル イチョウ葉エキス １カプセル ヘ…
発送の連絡が無い。 初めての業者なので心配だ。 それで、昨日問い合わせをしたら配達業者待ちとのこと。 関税についても心配だったので聞いたら、こちらでうまくやるようなことを 書いてあった。 話変わって、クレアチンを買おうかどうか悩み中。 アルギニ…
注文したものは オプチマム 100%ホエイプロテイン 2.270g ストロベリー味 ７１００円 ＭＲＭ ＢＣＡＡ＋Ｇ １０００ ５９００円 チャンピオンニュートリション パワーグルタミン４５４ｇ ３６４０円 合計１６６４０円 ぎりぎり関税がかかるといわれる１６６…
トレ４５分前 イチョウ葉エキス１カプセル トレ３０分前 ＢＣＡＡを１０～１５ｇ トレ中の５００ｍｌのドリンク ブドウ糖５％ ＢＣＡＡ５ｇくらい トレ終了直後 グルタミン１５ｇ ビタミンＣ１ｇ ビタミンＢｍｉx２粒 トレ終了１０～１５分後 ブドウ糖４０ｇ…
朝食前 トンカットアリ １粒（土日は休み） 補中益気湯 ２．５ｇ 朝食後 アダムメンズマルチ １ソフトジェル ピュアウェイＣ １粒 フォスファチジルセリン １カプセル イチョウ葉エキス １カプセル ヘム鉄 １カプセル エゾウコギ １ソフトジェル（もうすぐな…
